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睡和眠的概念在現(xiàn)代臨床醫(yī)學當中沒有太大區(qū)別，但是在古代這兩個字的概念有區(qū)別，睡在古漢語里指的是坐寐、打盹，不是躺在床上大睡，眠古代指閉上眼睛佯睡，不是真正的睡著。在現(xiàn)代口語當中，睡和眠是一回事，統(tǒng)稱為睡眠，睡眠有障礙或失眠也指的是睡眠質(zhì)量不高，或入睡困難、噩夢連連，睡眠質(zhì)量不高以及早醒之后睡不著，會影響第二天的精神，不能很好地從事生活、工作、學習。睡、眠合在一起，表達的是和興奮以及白天活動相對應的休息狀態(tài)。睡眠不是完全的休息，有相當一部分的神經(jīng)還在興奮、活動，比如免疫力的增長、信息歸納整理、記憶的加強等都在正常的進行當中，睡眠是指積極休息、部分休息。因此現(xiàn)代醫(yī)學中的睡眠是完整概念，不像古漢語一樣分假眠、坐寐、佯睡等，也沒有更多的細致分工。睡眠表達為正常睡眠、失眠、睡眠障礙等，是整體概念。