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補腎壯陽的最佳方法
- 補腎壯陽的最佳方法
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 羅勇 主任醫(yī)師

補精、補腎、壯陽、改善性功能比較簡單,也比較復雜。簡單的原因是根本就沒有特別好的補腎、壯陽的藥品,如果有這樣的食物藥品,早泄或者勃起功能障礙患者的臨床治療,就不再是一個復雜問題。具體方法如下:1、精神性因素的疏導、改善:避免情緒焦慮、緊張、恐懼、低落,避免負面的消極因素長期持續(xù)對人體的影響,要有開放的心態(tài),要積極參加體育鍛煉活動,不光可以改善自己的體質,而且還可以改善性功能和精神情緒的問題;2、飲食:需要注意避免攝入過多鹽和油脂,低鹽、低脂飲食是基本的飲食要求,鹽和脂肪類的物質的攝入,是血管性很多疾病重要的誘發(fā)因素,一旦出現類似的血管性的問題,就會導致血管阻塞,血管阻塞會進一步導致陰莖海綿體勃起障礙、性功能障礙等;3、良好的生活習慣:在生活中建議患者避免抽煙、喝酒、熬夜,多攝入新鮮的蔬菜、水果等,可以改善整個內分泌調節(jié)的狀態(tài),改善性功能,也會給身體機能包括性功能、生殖系統的功能,提供大量的營養(yǎng)、必需的微量元素。通過這樣的總體上細節(jié)調控,可以達到很好的補腎、壯陽目的。

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