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- 男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的最佳食物
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 張春虎 副主任醫(yī)師
男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)最佳的食物，包括動(dòng)物或植物，較常見的為牛肉、羊肉等。其中最具有補(bǔ)腎作用的藥物，是動(dòng)物的腎或睪丸，若無特殊禁忌，可當(dāng)食材進(jìn)行食用。此外，植物食材如龍眼、枸杞、韭菜，或韭菜花等，亦有一定的補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用。一般僅在需要補(bǔ)腎壯陽(yáng)時(shí)食用上述食物，正常健康人可以偶爾食用。若長(zhǎng)期大量服用上述食物，可導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失調(diào)，出現(xiàn)陽(yáng)氣偏亢而滋生疾病，故不建議正常人長(zhǎng)期服用這類食物。若確實(shí)需要，建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下進(jìn)食。
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