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        失眠心煩意亂怎么辦

        參與醫(yī)生

        中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 魯喦 主任醫(yī)師
        失眠伴有心煩意亂屬于西醫(yī)認為焦慮狀態(tài)的范疇。治療方面可以采用中醫(yī)、西醫(yī),甚至心理疏導方式共同進行。中藥方面心煩意亂可根據(jù)患者辨證分為陰虛、陽虛、氣虛、痰熱、陰虛有熱、陰虛夾痰、腎虛等,根據(jù)辨證采用不同中藥組方進行口服治療。對于西醫(yī),根據(jù)患者情況,可能要選擇一些抗焦慮的藥或者調節(jié)植物神經藥物。同時可以采用更加綠色的治療方法,比如心理疏導緩解患者相關工作或生活方面壓力造成的失眠、心煩意亂。患者應首先從自我調節(jié)做起,建立正確的疏導方式,同時加強相關體育鍛煉,可以緩解一部分癥狀,如果不能緩解,應就醫(yī)治療。
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