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總是心煩意亂，可能是一個(gè)人的情緒出了問題。比如常見的抑郁癥、焦慮癥、適應(yīng)障礙，都可能會(huì)出現(xiàn)心煩意亂。每個(gè)人的情況不同，而且不能通過(guò)一個(gè)表現(xiàn)，比如心煩意亂的表現(xiàn)，對(duì)這個(gè)人下結(jié)論，判斷是不是生病，是不是有問題，還要看這個(gè)人整體的情況。需要去醫(yī)院就診，請(qǐng)專門的人士來(lái)判斷到底是什么原因?qū)е碌男臒┮鈦y。通常會(huì)與情緒有關(guān)，如抑郁癥，這是非常常見的會(huì)出現(xiàn)心煩意亂表現(xiàn)的病。如果是抑郁癥，把抑郁癥治好，情況可能就會(huì)好轉(zhuǎn)。比如做心理治療、服藥。當(dāng)抑郁癥好轉(zhuǎn)之后，心煩意亂自然會(huì)好轉(zhuǎn)。?除此以外，焦慮癥也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)心煩意亂這個(gè)問題，治療同抑郁癥相同，也是要針對(duì)焦慮癥進(jìn)行治療。不管是引起心煩意亂這個(gè)表現(xiàn)，把這個(gè)病治好，這個(gè)表現(xiàn)自然會(huì)消失。也有可能不是疾病導(dǎo)致，只是生活不良遭遇的反應(yīng)，比如遇到大的挫折，或者人際矛盾。如果是這類情況，通常不需要進(jìn)行藥物治療，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)身心放松活動(dòng)，情況也會(huì)有好轉(zhuǎn)。