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哺乳期可以吃不放辣椒的麻辣燙。麻辣燙的主要的食物原料是粉條，大多數(shù)的粉條是由紅薯淀粉做的，也有些粉條它是豌豆淀粉或者是土豆淀粉，這種淀粉它是食物的營(yíng)養(yǎng)成分之一。食物的大分子的化合物里，其中就有碳水化合物，麻辣燙的主要成分粉條也是碳水化合物，麻辣燙可以吃。但是它的營(yíng)養(yǎng)成分比較單一，它的主要的營(yíng)養(yǎng)成分是淀粉或者是碳水化合物，人體需要的營(yíng)養(yǎng)是多種多樣的，主要的營(yíng)養(yǎng)成分還有蛋白質(zhì)、脂肪類、多種的維生素、礦物質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)成分。在哺乳期攝入的營(yíng)養(yǎng)成分，除了維持自身的營(yíng)養(yǎng)之外，還需要喂養(yǎng)嬰兒。需要給嬰兒提供豐富充足的各種營(yíng)養(yǎng)。可以吃吃麻辣燙，但是應(yīng)該是要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。吃了麻辣燙同時(shí)，還要再吃其他的食物，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、新鮮的蔬菜水果等來(lái)補(bǔ)充各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使得嬰兒能夠從乳汁當(dāng)中，攝取各種的營(yíng)養(yǎng)，健康地成長(zhǎng)。