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吃什么給孩子清肝火
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 季之穎 主任醫(yī)師

在臨床上較大的寶寶容易出現(xiàn)肝火,有的孩子表現(xiàn)為愛(ài)發(fā)脾氣、沖動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為一般這就是肝火較旺,處理方法如下:
1、可飲用菊花茶,其有清肝火的作用。菊花也算食物,可以代茶飲;
2、飲食以清淡為主,特別是各種綠色蔬菜,對(duì)清肝火有一定幫助,包括可以加點(diǎn)苦瓜、芥藍(lán)、甘藍(lán);水果如草莓等,清肝火的作用較好。還可以喝百合蓮子粥,對(duì)寶寶肝火都有一定作用;
3、從中藥角度而言,一般常用的菊花也是中藥。另外可以用夏枯草、白芍。白芍也有柔肝作用,也可以用甘草,這些都能起到清肝的作用;
4、食物中還可飲用檸檬水,檸檬、薄荷均有降肝火的作用;休息、多喝溫白開(kāi)水,對(duì)降肝火都有較大作用;
5、還可以適當(dāng)喝綠豆湯、綠豆粥,綠豆也有降火作用。

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