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肝火旺盛導(dǎo)致長痘，可以用中藥泡水代茶飲，如用決明子、金銀花、野菊花、蒲公英泡水飲用，具有較好的清肝火、清熱解毒、祛痘作用。同時(shí)生活中需要注意飲食清淡，建議多食用涼性或平性的蔬菜和水果，多食用富含粗纖維的食物，以促進(jìn)排便，幫助肝火外泄。另外，不要食用辛辣、油膩的食物，如火鍋、燒烤、夜宵等，否則會(huì)加重肝火旺。也不要食用甜食、飲料、奶茶、咖啡、濃茶，否則會(huì)加重肝火旺導(dǎo)致的痘痘。如果因肝火旺盛導(dǎo)致長痘，還需要注意不能熬夜，因熬夜也會(huì)加重肝火旺癥狀，導(dǎo)致面部出油更多，痘痘也會(huì)增加，且消退會(huì)更難。