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做夢的過程中說夢話，對身體的危害需要根據(jù)具體情況進行分析，如果做夢不多，也沒有做噩夢，偶爾說幾句夢話但第二天精神不受影響，可以從事正常的工作、生活、學習，則屬于生理現(xiàn)象，無需積極治療。如果每天說夢話是基于淺睡眠多、睡眠質(zhì)量不高、經(jīng)常做噩夢、夢話很多的情況，患者睡眠質(zhì)量不好，第二天精神不夠飽滿，影響到學習、生活和工作，這種屬于不正常的現(xiàn)象，可能會對身體造成影響?；颊咧饕且驗闇\睡眠多，深睡眠少，所以開始說夢話，會對身體造成多方面的損害，例如記憶力變差、注意力不集中，以及行為、語言、情感等方面受到影響，可使工作效率低下，患者不能很好地完成工作任務(wù)，生活、興趣、業(yè)余活動等也都受到影響，身體的免疫能力降低，容易罹患感染、惡性病等，甚至還會出現(xiàn)四肢消瘦、消化不好、心慌、氣短等一系列的綜合癥狀。患者的生活質(zhì)量下降，工作效率下降，可造成惡性循環(huán)，因此每天說很多夢話，影響到睡眠質(zhì)量的人應(yīng)當及時就診，查明原因并對因治療，調(diào)整好身體的功能，爭取好的預(yù)后，以免對身體造成進一步傷害。