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橈骨骨折的運(yùn)動(dòng)療法
- 橈骨骨折的運(yùn)動(dòng)療法
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參與醫(yī)生
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 李濤 副主任醫(yī)師
橈骨骨折以后,需要早期的功能鍛煉和康復(fù)理療,主要目的是消腫、促進(jìn)骨折愈合,同時(shí)鍛煉上肢肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)攣縮、骨質(zhì)疏松、肌肉僵硬、肌肉粘連和肌肉無(wú)力等情況發(fā)生,從而促進(jìn)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度的恢復(fù)。主要的運(yùn)動(dòng)療法具體如下:1、關(guān)節(jié)活動(dòng):抬舉上肢,通過(guò)增加固定關(guān)節(jié)以外,正常關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍、活動(dòng)力量,促進(jìn)上肢肢體循環(huán)的改善和回流的減輕。橈骨骨折后,肩和肘多做活動(dòng),手和手指多做活動(dòng),手腕可能固定,但是其他關(guān)節(jié)正常的活動(dòng),可以代償回流,同時(shí)肌肉在運(yùn)動(dòng),可以增加力量,防止萎縮,防止關(guān)節(jié)僵硬;2、力量訓(xùn)練:其中以手的力量訓(xùn)練較為常見(jiàn),患者可以做抓握力量,可以做精細(xì)活動(dòng)的力量,來(lái)恢復(fù)手和前臂肌肉的力量。同時(shí)可以使用儀器訓(xùn)練,如可以被動(dòng)活動(dòng)的儀器,CPM機(jī),或手法力量的訓(xùn)練儀器等,但儀器的具體使用,需要根據(jù)骨折的穩(wěn)定性和愈合情況決定。
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