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胃不舒服吃什么水果
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參與醫(yī)生

很多人得了胃病,又非常希望能夠攝入相關(guān)的水果,增加維生素,保持營養(yǎng)均衡等。胃病對水果的要求還是相對高的。當(dāng)?shù)昧宋覆?,胃黏膜損傷或胃內(nèi)有節(jié)律性的生理蠕動,都與攝入的食物是相關(guān)的。如果吃偏于生冷或過于甜膩的水果,肯定會刺激胃黏膜,會降低疾病愈合的機(jī)會和概率。
如果一定要吃水果,盡量避免吃過酸、過冷、過甜的。蘋果是偏中性的水果,所以蘋果可以適當(dāng)服用,但一定要在合適的時間如不要空腹吃水果,也不要在餐后1-2個小時之內(nèi)吃水果。理論上,應(yīng)該在兩餐之間吃水果,一次不要吃太多。與基礎(chǔ)病有關(guān)系,如果是糖尿病的病人,要減少一定水果的攝入。不要吃太刺激性的、太甜的水果,這樣容易誘發(fā)胃酸分泌,過于涼的、過于甜的水果不適合,有病人容易腹瀉,吃更多潤腸的水果也不太適合??傊?,適量、適度,因人而異,吃的時間要合適。

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