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        胃不舒服吃什么食物好

        參與醫(yī)生

        北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 劉敏 主任醫(yī)師
        如果胃不舒服是在飲食上有幾點: 1、要吃溫潤容易消化的食物,盡量避免生冷、油膩的食物。另外在飲食當(dāng)中一定要定時、定量、細(xì)嚼慢咽。主食盡量喝大米粥,面湯,雞蛋羹這一類帶溫潤營養(yǎng)易消化的食物; 2、在蔬菜當(dāng)中可以吃白菜、土豆容易消化的蔬菜; 3、在水果當(dāng)中吃葡萄、提子,蘋果之類都可以對胃有幫助作用。
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