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荔枝的含糖量較高，可以快速引起血糖升高，如果血糖控制非常滿意，血糖不高，少量食用并無(wú)問(wèn)題，但不要一次吃太多。荔枝糖分含量較高，一次大量食用會(huì)引起血糖快速升高很多，因此糖尿病患者能不能吃荔枝，取決于目前血糖控制的水平。血糖特別高時(shí)不建議食用，在血糖控制比較滿意，如空腹血糖在7mmol/L左右，餐后血糖在10mmol/L左右，可以吃荔枝。荔枝口感好，含有很多維生素、無(wú)機(jī)鹽，對(duì)身體非常有幫助，但是吃荔枝一次不要吃太多，每次吃1-2個(gè)即可，避免無(wú)休止的吃，吃一盤(pán)或很多，以免短時(shí)間內(nèi)血糖快速升高。此外食用荔枝的時(shí)間需盡可能避開(kāi)正常進(jìn)餐時(shí)間，可以在兩頓飯間食用，避免飯前食用，吃荔枝后立刻吃飯或者吃完飯立刻吃荔枝，都會(huì)導(dǎo)致血糖變化非常大，可以在兩頓飯之間，吃完飯2小時(shí)以后少量食用荔枝，可以分幾次食用。