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孕婦血糖高能吃柚子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 楊寧 副主任醫(yī)師
孕婦血糖高能否吃柚子需要分情況判斷,主要有以下幾種情況:1、盡量不要吃:血糖沒有得到很好的控制時,孕婦盡量不要吃柚子,雖然柚子總含糖量不是特別高,其果肉含糖量根據(jù)品種不同,大約為7.4%-12%。由于高血糖對妊娠影響較大,對孕婦和胎兒均會產(chǎn)生危害,容易出現(xiàn)早產(chǎn)、羊水過多、妊娠高血壓、巨大兒、新生兒缺氧缺血性腦病等情況,因此對于血糖控制欠佳的孕婦,建議不要吃柚子;2、可以適量吃吃:在血糖控制較為理想的情況下,由于柚子富含維生素C、維生素B1、維生素B2、β-胡蘿卜素及其他維生素、多種礦物質(zhì),且水分較充足、酸甜適度、口感好,孕婦可以適量食用。此外注意食用時間,如果柚子和主食一起進食,會導致餐后血糖升高加劇,因此最好將柚子作為加餐,在兩餐之間食用,對血糖升高的影響會小。還要同時監(jiān)測血糖,如果血糖明顯升高就不要吃。
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