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六個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老醒怎么回事
- 六個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)老醒怎么回事
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 張忠浩 主任醫(yī)師
6個(gè)月寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)、老醒,可能是由于缺乏維生素D、溫度不適、飲食不當(dāng)引起,具體如下:
1、缺乏維生素D:寶寶需要每天補(bǔ)充維生素D,另外應(yīng)多外出活動(dòng),適當(dāng)曬太陽(yáng)有助于維生素D合成。如果缺乏維生素D,可出現(xiàn)夜睡不安、煩躁、哭鬧、多汗,可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣、磷的吸收,防止出現(xiàn)低鈣;
2、溫度不適:寶寶此時(shí)體溫調(diào)節(jié)功能較差,如果環(huán)境溫度過(guò)高、過(guò)低,都可影響睡眠,應(yīng)保持合適室溫,通常是24-26°C;
3、飲食不當(dāng):比如乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏、進(jìn)食不足、消化不良,家長(zhǎng)應(yīng)注意寶寶飲食情況,適當(dāng)調(diào)整喂養(yǎng)。
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