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坐月子能吃烏雞嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
產(chǎn)婦在坐月子期間可以吃烏雞,烏雞也是平時生活中女性補養(yǎng)常用的食物,相比普通雞肉,所含的營養(yǎng)、各種微量元素、蛋白質(zhì)相對較豐富。從中醫(yī)角度考慮,烏雞性平,具有補腎益氣、補肝、止瀉、健脾等多方面的功效。剛分娩后的產(chǎn)婦宮腔內(nèi)會有很大的創(chuàng)面需要修復(fù),如果是剖腹產(chǎn),腹壁還有幾層切口需要修復(fù),烏雞湯及烏雞有利于切口的愈合。另外烏雞還能提供非常好的營養(yǎng),月子期間可以補充各種營養(yǎng),而且有利于乳汁的分泌,它含有較多的微量元素和維生素,如鈉、鉀、鈣、鎂等。所以女性在坐月子期間,吃烏雞是非常好的選擇。既可以用于煲湯,也有利于下奶。
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