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        喝甘露醇可以減肥嗎

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        喝甘露醇其實(shí)并不能夠起到很好的減肥作用。因?yàn)楦事洞嫉囊粋€(gè)重要的作用就是在腸道內(nèi)形成一定的滲透壓,出現(xiàn)腹瀉的情況進(jìn)而能夠?qū)е麦w重的下降。但是此時(shí)的體重下降,并不是減去真正的脂肪,而降低的體重,很有可能是因?yàn)閬G去過(guò)多的水分而導(dǎo)致。一定要理解減肥的本質(zhì)是要把體內(nèi)多余的脂肪進(jìn)行減除,而不只是簡(jiǎn)單的降低體重。體重由水分、蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)等元素一起組成。過(guò)高的體重如果是由脂肪超標(biāo)引起的,就要在減肥過(guò)程當(dāng)中把真正需要減去的脂肪,進(jìn)行分解和代謝,而此時(shí)喝甘露醇,往往并不能夠很好地促進(jìn)脂肪的分解和代謝。因此在減肥過(guò)程當(dāng)中,喝甘露醇看上去可能體重有所降低,但很有可能丟失的并不是真正的脂肪,因此減肥一定要減去真正的脂肪,而并不是簡(jiǎn)單的通過(guò)喝甘露醇降低體重。
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