国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

檸檬在水果里能量相對(duì)比較低，100g里可能也就30kcal左右，如果喝檸檬水只是切半個(gè)檸檬下去不加糖，能量應(yīng)該很低，但如果喝檸檬水又加蜜糖或者加其它糖，糖分增加后能量就會(huì)很高了，所以檸檬水如果單純切新鮮檸檬下去就不會(huì)很高，如果是加糖或者買(mǎi)市面上的檸檬汁，可能加糖分或加其他東西能量就有可能比較多。其實(shí)檸檬水并沒(méi)有什么特別的營(yíng)養(yǎng)素，只是喝了一點(diǎn)檸檬水，可能有點(diǎn)飽腹感，減肥效果不明顯。