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近視沒(méi)有真假之分，假性近視是老百姓的俗語(yǔ)，是一個(gè)視力疲勞的成分，就是視力疲勞。視力疲勞最多發(fā)生在孩子身上，看近比較多，課業(yè)比較重，成年人沒(méi)有休息好或看電子產(chǎn)品、電視、手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，還有喝酒、抽煙等對(duì)視力疲勞都會(huì)有影響。假性近視主要是青少年，最好的辦法是做戶外運(yùn)動(dòng)，多休息，少看電子產(chǎn)品，如寫(xiě)作業(yè)或看書(shū)控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，越小年齡的孩子時(shí)間要越短，半個(gè)小時(shí)后去看遠(yuǎn)，可以到操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)20分鐘再接著看，這是一個(gè)很好的辦法。