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- 假性近視恢復(fù)方法
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 張紅松 副主任醫(yī)師
假性近視是因?yàn)榻逘铙w過(guò)度調(diào)節(jié)，導(dǎo)致成像落到視網(wǎng)膜前，而沒(méi)有落在視網(wǎng)膜上。
好發(fā)于兒童、青少年或者從事近距離工作的成年人。已經(jīng)出現(xiàn)假性近視的兒童或者是青少年，建議使用0.01%的阿托品眼藥水緩解視疲勞。另外還可以采取霧視的療法，建議患兒戴遠(yuǎn)視眼鏡，主要是通過(guò)放松眼睛睫狀肌緩解假性近視。
對(duì)于青少年，一定要從小就培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，比如經(jīng)常在學(xué)校強(qiáng)調(diào)的三個(gè)一，即寫(xiě)作業(yè)時(shí)胸口離桌面要有一拳的距離，眼睛離書(shū)本要有一尺的距離，筆尖離手要有一寸的距離。
此外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)候燈光一定要比較柔和，不要有特別明亮、特別刺眼的感覺(jué)。同時(shí)，一定不能長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，比如用眼45分鐘，要休息10分鐘，多向遠(yuǎn)處眺望，多看一些綠色的東西緩解視疲勞。
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