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晚上睡覺時腳抽筋比較常見，常見病因如下：1、受涼：屬于常見因素，晚上由于氣溫降低，可能會出現(xiàn)肌肉、血管收縮，造成肌肉痙攣，從而誘發(fā)抽筋；2、缺乏微量元素、電解質：如缺鈣等，可能造成神經、肌肉的興奮性增加，表現(xiàn)為抽筋。此時患者需要補鈣以及局部進行按摩，以緩解肌肉痙攣和疼痛癥狀；3、軟組織勞損：如果為體力勞動者且活動量較大，或睡前進行高強度的體育鍛煉，如跑步、健身等，可能造成肌肉、韌帶、筋膜勞損，由于酸性代謝產物沉積，可誘發(fā)肌肉抽筋即痙攣，從而引起疼痛、腫脹等癥狀；4、腰椎病變：如椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎不穩(wěn)等，在夜間休息時如果姿勢不良或過度屈曲腰椎，也可引起肌肉、神經痙攣，同時還可壓迫坐骨神經，出現(xiàn)下肢肌肉痙攣、疼痛伴麻木；5、血管病變：由于腿與肌肉內存在大量血管，如果出現(xiàn)血管病變，如靜脈曲張、靜脈血栓形成或脈管炎等造成肌肉缺血，也會引起疼痛、抽筋現(xiàn)象。