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老年人腳抽筋是指足部的肌肉痙攣，通常是以下幾種原因?qū)е拢?、缺鈣：鈣是神經(jīng)細(xì)胞膜的穩(wěn)定劑，缺乏鈣劑容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮性改變，進(jìn)而激動(dòng)肌肉，引起肌肉緊張和痙攣。老年人容易出現(xiàn)骨代謝平衡失調(diào)，再加上胃腸道對(duì)鈣的吸收減弱，就會(huì)出現(xiàn)因缺鈣而引發(fā)足部肌肉痙攣；2、局部血液供應(yīng)不暢：隨著年齡增長(zhǎng)，血管會(huì)老化，老年人的下肢血液循環(huán)通常欠佳。同時(shí)老年人容易出現(xiàn)血管病變，如靜脈曲張、血栓閉塞性的脈管炎，都可以導(dǎo)致血管收縮或者阻塞，其分支相應(yīng)的肌肉群由于缺氧，可以出現(xiàn)抽搐；3、電解質(zhì)紊亂：一些電解質(zhì)如鉀、鈉紊亂，也可以引起下肢肌肉痙攣；4、其他：如寒冷刺激，劇烈運(yùn)動(dòng)后下肢代謝物，如乳酸堆積等，也可以引起肌肉痙攣。