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臨床上氣血不足，既有氣不夠用而出現(xiàn)的氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏的氣虛證，又有血不足會出現(xiàn)的頭暈耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘脫發(fā)等血虛表現(xiàn)。女性氣血不足會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕癥等，男性氣血不調(diào)會出現(xiàn)遺精、陽痿、早泄等。 補氣血有很多中藥，像當歸、熟地、川芎、白芍、黨參、甘草、白術(shù)、茯苓、黃芪、肉桂、首烏、黃精、山藥、遠志、大棗、枸杞子、黑芝麻、蓮子、龍眼肉、雞血藤、阿膠，這些都是很好的補氣血的藥物。 中藥來代茶飲也很好，推薦給大家一些中藥的補氣血茶飲，像芪棗茶，每天用30g黃芪，加上15g當歸，再放入4個小棗，煎煮15分鐘就可以飲用。還有洋參茶，洋參茶可以用西洋參5-7片，加枸杞10-15粒一起泡水喝。補氣血的中成藥有很多，像八珍顆粒、十全大補丸、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸、益氣養(yǎng)血沖劑、貞芪扶正顆粒等，都是有很好的補氣血的作用。