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        氣血兩虛吃什么最好

        參與醫(yī)生

        北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
        氣血兩虛可選擇藥物、食物調(diào)理,具體如下: 1、藥物:補(bǔ)氣的基本方是四君子湯,藥物組成包括黨參、茯苓、白術(shù)、甘草。補(bǔ)血的基本方是四物湯,藥物組成包括川芎、當(dāng)歸、熟地、白芍。四君子湯與四物湯組合即為八珍湯,同時(shí)加用黃芪 、肉桂等稱為十全大補(bǔ)丸。十全大補(bǔ)丸適用于寒戰(zhàn)、陽虛的患者,尤其是對于氣虛、陽虛者效果更明顯。此外養(yǎng)血飲口服液、當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒、益氣維血顆粒、復(fù)方阿膠漿等中成藥也具有氣血雙補(bǔ)的作用; 2、食物:選擇藥食同源的藥物,比如黃芪、黨參、太子參、當(dāng)歸、熟地等,將上述藥材與雞肉、豬肉等食物同燉或泡水飲,能夠有效滋補(bǔ)氣血。
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