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人的一生當(dāng)中有1/3是在睡眠中度過(guò)，睡眠的時(shí)候做夢(mèng)很正常，做美夢(mèng)、做夢(mèng)較少?；蛘咦鰤?mèng)雖然多，但是不影響睡眠質(zhì)量，第二天精神飽滿，能夠從事正常的學(xué)習(xí)、工作、生活，就是正常的現(xiàn)象。一睡著了就做夢(mèng)，做夢(mèng)很多，有的時(shí)候做惡夢(mèng)，影響睡眠的質(zhì)量，第二天精神不爽，不能很好的正常學(xué)習(xí)、工作、生活，就是一種病態(tài)。所以一睡著了就做夢(mèng)的病態(tài)情況，應(yīng)該有很多的原因。比如白天受到了負(fù)面刺激，夜里睡著了還在想負(fù)面刺激就會(huì)做夢(mèng)。睡眠的環(huán)境不好，聲光刺激也會(huì)做夢(mèng)。如果有腦部疾病的患者，一睡著了，也會(huì)做夢(mèng)。如果有情緒性疾病，有焦慮、有抑郁癥等，患者一睡著了也會(huì)做夢(mèng)，甚至于做噩夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量。全身心疾病、惡性疾病的早期、遠(yuǎn)隔效應(yīng)等，都會(huì)引起做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差。精神分裂癥早期也是睡眠質(zhì)量差、愛(ài)做噩夢(mèng)等，所以一定有很多的原因。一旦出現(xiàn)了一睡覺(jué)就做夢(mèng)，影響睡眠質(zhì)量，一定要及時(shí)就診，做必要檢查，找到確切的病因，進(jìn)行對(duì)因處理。患者在沒(méi)有診斷清楚之前，沒(méi)有針對(duì)性治療的方案制定之前，不要濫用安眠藥。隨便用安眠藥的副作用很大，效果不好，而且浪費(fèi)資源，還會(huì)延誤病情的正確診斷，影響了正確方案的制定，此點(diǎn)非常重要。