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總做夢是什么原因
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參與醫(yī)生
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 陳文珍 副主任醫(yī)師

頻繁做夢由深睡眠障礙、器質(zhì)性原因引起,睡眠包括兩個(gè)階段,一個(gè)是非快速眼動(dòng)睡眠,另一個(gè)是快速眼動(dòng)睡眠。如果做夢容易被感知到,說明與非快速眼動(dòng)期睡眠障礙有關(guān)。
非快速眼動(dòng)期包括淺睡眠、深睡眠,深睡眠主要是進(jìn)行體力恢復(fù)。如果出現(xiàn)功能障礙,會出現(xiàn)體力恢復(fù)障礙。
快速眼動(dòng)睡眠主要是精力的恢復(fù),通過做夢來改善精力。如果是深睡眠障礙,會造成后續(xù)的做夢階段,容易被感知到,說明是深睡眠障礙的一種表現(xiàn),所以老是在做夢,是深睡眠障礙而引起。
此外,器質(zhì)性原因造成的腦功能下降,主要有大腦缺血、缺氧性疾病 ,血管硬化、狹窄、斑塊,會引起大腦缺血、缺氧,出現(xiàn)睡眠障礙,而導(dǎo)致老是在做夢;
睡眠呼吸暫停綜合征,也會引起睡眠功能障礙,而出現(xiàn)這種做夢現(xiàn)象;
電解質(zhì)紊亂、低血糖和貧血,也會導(dǎo)致腦功能下降,而出現(xiàn)睡眠障礙,而表現(xiàn)為老是做夢的現(xiàn)象,需要調(diào)整這些因素,從而改善癥狀。

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