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榴蓮的作用有以下幾點(diǎn)：1、適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，有著很好的健脾開胃的作用，因?yàn)榱裆徧厥獾姆曳迹軌蚝芎玫拇碳の独俚拿舾行?，?duì)于一些食欲不振、不愿意吃飯的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，通過其特殊的味道，而有著很好的增進(jìn)食欲的作用；2、同時(shí)榴蓮當(dāng)中的有機(jī)酸，還能夠很好的刺激胃腸道消化液的分泌，對(duì)于一些惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，適當(dāng)?shù)某粤裆?，促進(jìn)消化液的分泌，都有著很好的健脾開胃、提高消化功能的作用；3、榴蓮當(dāng)中還富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來(lái)講，每1g碳水化合物能夠產(chǎn)生4000cal的熱量，因此適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆?，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定的能量，在緩解疲勞恢復(fù)體力，尤其是在緩解腦力疲勞方面，都有著積極的作用；4、榴蓮當(dāng)中還富含有一定量的膳食纖維，通過吸水膨脹，機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng)，在預(yù)防和控制便秘方面，也有著明顯的作用。