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榴蓮的功效與作用
- 榴蓮的功效與作用
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參與醫(yī)生
河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師

榴蓮的功效與作用如下:1、緩解疲勞、恢復(fù)體力:因為榴蓮中含有豐富的碳水化合物,即糖分,榴蓮中含有的碳水化合物,能夠產(chǎn)生4000cal/g的熱量,因此吃榴蓮可以供給能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有作用;2、促進肌肉合成:榴蓮中含有的碳水化合物能夠為肌肉中糖原的合成提供原料,對于經(jīng)常體育鍛煉或體力勞動的人,吃榴蓮可以緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預(yù)防和緩解肌肉衰減癥;3、榴蓮中含有的碳水化合物,可以能夠為大腦的代謝提供能量,可以對經(jīng)常用腦導(dǎo)致的思維反應(yīng)能力下降、記憶力差者大腦的代謝提供能量,在緩解腦力疲勞方面有作用。因為榴蓮中含有一定的糖分,糖尿病患者禁忌食用過多,否則會引起血糖進一步增高,不利于糖尿病患者病情的控制。

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