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晚上睡覺累，可能與以下因素有關(guān)：1、不良習(xí)慣：睡覺時間過晚，或睡覺前進(jìn)食奶茶、咖啡、可樂等興奮性食物，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，會覺得睡覺較累；2、大腦器質(zhì)性因素：如血管硬化、狹窄、斑塊，或者睡眠呼吸暫停綜合征造成睡眠質(zhì)量下降、睡眠障礙或缺氧，導(dǎo)致晚上睡覺累。此外，電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等，由于晚上睡覺時會出現(xiàn)血流緩慢，會加重這些狀況，出現(xiàn)晚上睡覺較累；3、其它因素：如精神或心理疾病，部分患者可能存在睡眠障礙，以及神經(jīng)衰弱造成的焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，均可表現(xiàn)為晚上睡覺累和情緒低落。此時應(yīng)進(jìn)行相關(guān)量表檢查，明確診斷，給予對應(yīng)治療，如精神疾病或心理疾病治療，改善睡眠，或給予神經(jīng)衰弱治療等。通過藥物和心理調(diào)整，可以有效改善該癥狀。