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晚上睡覺時怕冷，如果排除穿衣過少或被子較薄的因素，需根據(jù)不同情況判斷原因。西醫(yī)常見原因是甲狀腺功能減退，體內(nèi)甲狀腺激素水平下降，人體處在低代謝狀態(tài)下，易感覺發(fā)涼、怕冷，可通過甲狀腺功能檢查明確診斷。從中醫(yī)角度分析，晚上睡覺怕冷常見于陽氣不足和陽氣郁結。氣為人體較重要的物質(zhì)，為構成人體和維持人體生命活動的本源物質(zhì)和精微物質(zhì)。當各種原因?qū)е麦w內(nèi)出現(xiàn)陽氣不足時，氣的溫煦作用下降，而體內(nèi)臟腑和四肢溫度都要靠陽氣的溫煦作用維持，此時患者會感覺身體發(fā)涼、怕冷。各種原因?qū)е麦w內(nèi)陽氣郁結而不能達于四末時，四肢失于溫煦，也會明顯出現(xiàn)睡覺時發(fā)涼、怕冷的感覺，且更多表現(xiàn)為四肢發(fā)涼、怕冷。