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累的原因有很多，主要有以下幾點：1、生理性原因：感覺到累可能是真正的疲勞、運動過量、疲勞過度，沒有很好的調(diào)整和休息；2、病理性原因：亞健康狀態(tài)或疲勞綜合征，也會導致感覺累的狀態(tài)。還有情緒性疾病，如抑郁癥，也會感覺到疲勞、無力、沒有興趣和動力。缺血、缺氧等諸多腦部疾病會造成大腦功能損害，從而出現(xiàn)疲勞、乏力的情況。全身性疾病，如嚴重貧血、甲狀腺功能障礙、心臟病等重大疾病，也會造成疲勞現(xiàn)象，覺得很累、很吃力、生活質(zhì)量變差。綜上所述，疲勞現(xiàn)象有生理的原因，更多的是病理原因，情緒性疾病、腦病、全身性重大的疾病等，都可以造成很累的情況，一旦出現(xiàn)很疲勞乏力的現(xiàn)象，應(yīng)該及時就診查明原因，進行對因治療?；颊卟灰X得疲勞是體虛問題，進行自補、養(yǎng)生、保健，藥物的濫用是浪費資源，產(chǎn)生的效果并不好，應(yīng)當查明原因?qū)σ蛑委?，再加上對癥的綜合治療，可以取得好的效果?；颊邞?yīng)服從醫(yī)師，聽從醫(yī)囑進行滋補、營養(yǎng)補充、保健、養(yǎng)生的治療，既不浪費資源，避免副作用，又能夠收到臨床上好的效果，達到治療的目的。因此累并不可怕，查明原因，對因治療，再加上對癥的綜合治療，爭取好的預(yù)后，這一點非常重要。