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運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動，可能有助于降尿酸。代謝性疾病可以進(jìn)行有氧運(yùn)動，促進(jìn)血尿酸代謝并降低其水平。但運(yùn)動的降尿酸有限，同時還需要正規(guī)地控制飲食。代謝是一個需要忌嘴的疾病，控制飲食以及適當(dāng)運(yùn)動，有助于降低尿酸水平。還需要通過排泄降尿酸，尿酸主要通過腎臟排出，因此可以多喝水或堿性蘇打水，堿化尿液促進(jìn)排出?？蓮娘嬍?、運(yùn)動、排泄等方面綜合降低血尿酸，單純依靠其中一方面效果欠佳。如果不控制飲食，單純靠運(yùn)動，也無法達(dá)到降尿酸的目的。因此需要雙管齊下，進(jìn)行綜合治理，才能真正降低尿酸水平。