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運動，尤其是有氧運動，可能有助于降尿酸。代謝性疾病可以進行有氧運動，促進血尿酸代謝并降低其水平。但運動的降尿酸有限，同時還需要正規(guī)地控制飲食。代謝是一個需要忌嘴的疾病，控制飲食以及適當運動，有助于降低尿酸水平。還需要通過排泄降尿酸，尿酸主要通過腎臟排出，因此可以多喝水或堿性蘇打水，堿化尿液促進排出?？蓮娘嬍?、運動、排泄等方面綜合降低血尿酸，單純依靠其中一方面效果欠佳。如果不控制飲食，單純靠運動，也無法達到降尿酸的目的。因此需要雙管齊下，進行綜合治理，才能真正降低尿酸水平。