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        孕婦血糖高食譜

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 范慧 主任醫(yī)師
        孕婦血糖高的時(shí)候要區(qū)分兩個(gè)情況: 1、懷孕之前有糖尿?。? 2、懷孕到23周做唐篩才發(fā)現(xiàn)有糖尿病。 如果在懷孕之前有糖尿病或者血糖偏高,這個(gè)時(shí)候建議先控制好血糖再去懷孕,如果孕早期血糖高對(duì)胎兒的發(fā)育有影響。如果在孕中期才發(fā)現(xiàn)血糖偏高,稱之為妊娠糖尿病,在這個(gè)階段飲食的控制非常重要,首先不能吃的太少,太少要考慮胎兒的營(yíng)養(yǎng)夠不夠。其次也不能吃得太多。所以這時(shí)候要考慮分寸怎么拿捏。 首先應(yīng)該去醫(yī)院請(qǐng)內(nèi)分泌科醫(yī)生還有營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生共同制定健康食譜,首先要控制主食量。因?yàn)橹魇呈侵苯訉?dǎo)致血糖升高的。另外蛋白質(zhì)類的食物,肉、蛋、奶、蔬菜、適當(dāng)?shù)乃仨氁獢z入,因?yàn)橐WC充分的營(yíng)養(yǎng),均衡的營(yíng)養(yǎng)。另外,建議來醫(yī)院就診內(nèi)分泌科或者營(yíng)養(yǎng)科門診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體血糖情況確定比較合理的食譜,建議的原則是低升糖指數(shù),同時(shí)要有豐富營(yíng)養(yǎng),保證胎兒發(fā)育。同時(shí)醫(yī)生也會(huì)建議不光在飲食方面,同時(shí)在運(yùn)動(dòng)方面也做好配合,有的時(shí)候吃多了也無所謂,只要知道吃多了,可以及時(shí)通過運(yùn)動(dòng)把血糖降低下來,也不用太擔(dān)心。
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