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7個月孕婦血糖高食譜
- 7個月孕婦血糖高食譜
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 王昕 副主任醫(yī)師
7個月孕婦出現(xiàn)血糖增高,診斷為妊娠期糖尿病,飲食中要注意能量攝入。應(yīng)該少吃多餐,能夠保證母親和胎兒正常的生長發(fā)育,以及生活的需要,也要保證血糖不會過高。大多數(shù)孕婦,能量的攝入要根據(jù)孕前的體重來計算。如果孕前超重或者肥胖,每天的能量攝入應(yīng)該在1500-1800kCal之下,如果孕前體型消瘦,BMI較低,能量攝入應(yīng)該在每天2200kCal以上。另外,在飲食中應(yīng)該注意除控制熱量的攝入,還需保持飲食均衡??梢赃m當(dāng)調(diào)整攝入飲食當(dāng)中的粗纖維的成分,粗細(xì)搭配相對會比較好。另外,建議孕婦少吃多餐,避免因為減少餐次,導(dǎo)致餐負(fù)荷過重、血糖過高的情況??梢詫⑷鞌z入的熱量,分為幾大份和幾小份分別攝入,除3個正餐,還可以加餐2-3次,使餐負(fù)荷不至于過高,使血糖不至于升得過高。
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