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女性在來月經時可以喝綠豆湯，綠豆本身有消腫、利尿、消暑、解毒的作用，營養(yǎng)價值也比較高，含有豐富的蛋白質、礦物質，比如鈣、維生素B等。女性在來月經時，由于體內激素的變化，會出現(xiàn)水腫的情況，比如眼瞼水腫、手腳腫脹等，喝一些綠豆湯有利于排尿、消腫。女性在來月經時，會出現(xiàn)經血丟失，在經血丟失過程中，會出現(xiàn)維生素和礦物質的流失，此時喝一些綠豆湯，有利于補充丟失的維生素和礦物質。但綠豆性寒，胃腸功能不好的女性，或者是寒性體質的女性，比如有宮寒癥狀時，不適合喝綠豆湯。因為喝綠豆湯，可能會增加痛經癥狀，或者會造成胃部不適。