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高血壓能不能喝茶
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 范振興 副主任醫(yī)師

高血壓的病人可以喝茶,但是在喝茶過程中也有一些注意事項,如不要喝濃茶,還有平時不經(jīng)常喝茶的人要慎重,因為喝了茶可能會產(chǎn)生一些反應(yīng)。對于高血壓的病人,要喝清淡的茶,比如菊花茶、大麥茶、花茶、綠茶、烏龍茶,不要喝太濃的茶。茶含有很多的成分,比如茶多酚,雖然現(xiàn)在很多研究證實,茶多酚對心血管疾病有一定的預(yù)防作用,但是茶里不僅僅含有茶多酚,還有一些產(chǎn)生心臟興奮的成分。所以很多人喝了濃茶之后心跳會快,實際上心臟病、高血壓希望不要心跳太快,不要交感神經(jīng)過度亢進。有些人從來不喝茶偶爾喝茶或者是喝濃茶,會導致交感神經(jīng)的亢進,心率加快、睡不著覺,對高血壓、心臟病,就可能有潛在的壞處和風險。所以對于高血壓的病人,喝茶要喝清淡的茶,如菊花茶、大麥茶是可以的,花茶、綠茶、烏龍茶要清淡一點。

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