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吃完火鍋喝適當(dāng)?shù)厮崮痰暮锰帲唧w情況分析如下：一、中醫(yī)食療角度：1、避免上火：火鍋相對(duì)比較辛辣刺激，容易引起體內(nèi)火氣的上炎，如果適當(dāng)?shù)睾人崮?，能夠利用酸奶寒涼的屬性，清除因?yàn)槌酝昊疱佋斐审w內(nèi)的虛火和內(nèi)熱上炎，能夠很好地預(yù)防眼睛紅腫、視物模糊，以及口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞；2、潤(rùn)腸通便：吃完火鍋適當(dāng)?shù)睾人崮?，有很好地?rùn)腸、通便的好處。因?yàn)槌酝昊疱佒髸?huì)容易導(dǎo)致腸道內(nèi)虛火和內(nèi)熱的上炎，出現(xiàn)大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難，所以在吃完火鍋之后，適當(dāng)?shù)睾人崮?，能夠清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，促進(jìn)糞便排出，對(duì)于預(yù)防和緩解便秘，都有積極的好處。二、西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度：酸奶當(dāng)中含有一定量的益生菌，在吃完火鍋之后，適當(dāng)?shù)睾人崮踢M(jìn)行益生菌補(bǔ)充，有助于脾胃消化功能的提高。