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        益生菌酸奶有什么好處

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        益生菌酸奶的好處如下:1、提高機(jī)體免疫力:適當(dāng)?shù)厥秤靡嫔崮?,有著一定的提高機(jī)體免疫力的好處,因?yàn)橐嫔崮坍?dāng)中,含有著有益的菌群,能夠很好地刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人群,適當(dāng)?shù)厥秤靡嫔崮蹋瑸闄C(jī)體補(bǔ)充有益的菌群,刺激免疫物質(zhì)的生成,提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量,在增強(qiáng)機(jī)體抵抗力方面的好處非常明顯;2、潤(rùn)腸通便:適當(dāng)?shù)厥秤靡嫔崮?,還有著很好的潤(rùn)腸通便的好處,因?yàn)橐嫔崮坍?dāng)中的有益菌群,能夠很好地調(diào)節(jié)腸道的微生態(tài)。對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人,如果適當(dāng)?shù)厥秤靡嫔崮蹋瑸槟c道補(bǔ)充有益的菌群,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài),促進(jìn)糞便的排出,都有著很好的預(yù)防和緩解便秘的好處;3、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化:益生菌酸奶還能夠很好地增進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸道消化液的分泌。對(duì)于食欲不振、消化不良的人,適當(dāng)?shù)厥秤靡嫔崮?,都有著很好地增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的好處。
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