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多囊卵巢綜合征很多表現(xiàn)為身材肥胖，因為有代謝紊亂、胰島素抵抗等方面的問題，所以飲食的管理一般建議六個字為準則：管住嘴，邁開腿。盡量要控制自己的飲食，注意飲食結(jié)構(gòu)，可以少吃一些高糖、高淀粉的食品，可以稍微吃點瘦肉、多吃點纖維類的蔬菜類食物，結(jié)合適當?shù)倪\動把自己的體重控制在理想的狀態(tài)。飲食三餐要合理安排，特別晚餐要少吃一點。因為這些患者本身有代謝紊亂，很多患者會說通過飲食、運動還是減不下來體重，這種情況也可以結(jié)合醫(yī)療的手段，例如中醫(yī)的穴位埋線、針灸、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)體質(zhì)等治療對減體重有幫助。