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        多囊卵巢綜合征飲食吃什么

        參與醫(yī)生

        達州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 王茜 主治醫(yī)師
        多囊卵巢綜合征的治療是綜合的治療方式,主要包括生活習慣的調(diào)節(jié),包括避免熬夜、避免煙酒、增強體質(zhì)鍛煉,多參加戶外活動等。飲食調(diào)節(jié),因為多囊卵巢的患者以肥胖者居多,所以平時餐飲應(yīng)該以清淡為主,改變不正當?shù)娘嬍沉晳T,避免辛辣、油膩的食物,避免碳酸飲料、可樂、雪碧等。 患者還要避免高度的緊張和精神刺激,保持良好的心態(tài),有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的紊亂,可以進食瘦肉、雞蛋和魚類等高蛋白食物,配以蔬菜、水果等。對于有胰島素抵抗的患者,也可能要少吃含糖量比較高的食物,而可以多吃五谷雜糧、粗纖維的食物。
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