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在整個(gè)兒童時(shí)期，實(shí)際上生長(zhǎng)發(fā)育是呈連貫的過(guò)程，也就是持續(xù)不斷再長(zhǎng)。但是對(duì)于兒童身高、體重的增長(zhǎng)，也就是生長(zhǎng)高峰，在兒童一生中實(shí)際上有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰。首先第一個(gè)生長(zhǎng)高峰，是在兒童生后1年之內(nèi)，也就是1歲之內(nèi)，是兒童生后的第一個(gè)生長(zhǎng)高峰，也是一生中長(zhǎng)得最快的1年。在1年之內(nèi)，一般兒童的身高會(huì)增長(zhǎng)25cm以上，1年長(zhǎng)25cm，此后沒(méi)有任何1年可以長(zhǎng)如此多。隨著兒童增長(zhǎng)后，在1歲以后一直到青春期之前，一般會(huì)呈比較均勻的增長(zhǎng)趨勢(shì)，如1-3歲的兒童，1年可能增長(zhǎng)10cm左右；3歲以后，1年可能增長(zhǎng)5-7cm。到兒童進(jìn)入青春期后，也就是女孩一般11-12歲進(jìn)入青春期，男孩一般13-14歲進(jìn)入青春期。進(jìn)入青春期之后，除第二性征的發(fā)育之外，就會(huì)進(jìn)入到第二個(gè)生長(zhǎng)高峰，此時(shí)一般也會(huì)有非常明顯的身高突增。在之前可能兒童每年就長(zhǎng)5-7cm左右，進(jìn)入青春期后，很多兒童每年也會(huì)增長(zhǎng)十幾公分以上，所以是兒童長(zhǎng)個(gè)子的第二個(gè)最佳或長(zhǎng)得最快的周期。因此對(duì)于兒童在兩個(gè)生長(zhǎng)高峰，一定要抓住時(shí)機(jī)，讓兒童保證正常的營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)等，幫助兒童合理增長(zhǎng)。