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- 獻(xiàn)血注意事項
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉輝 主任醫(yī)師
獻(xiàn)血注意事項分兩種：獻(xiàn)血前注意什么，獻(xiàn)血之后注意什么。具體如下：
1、獻(xiàn)血之前一般會建議獻(xiàn)血當(dāng)天空腹，因為抽出血之后如果吃較多油膩的東西，怕脂肪組織多，比如抽出像乳糜一樣的血，質(zhì)量不好；所以獻(xiàn)血當(dāng)天最好空腹，最好獻(xiàn)血之前一天晚上要保證充足睡眠，好好休息；
2、獻(xiàn)血之后因為失血，要補(bǔ)充造血原料，會有好處。比如瘦肉里含鐵較高，失血之后補(bǔ)充點(diǎn)鐵，對身體恢復(fù)有好處。獻(xiàn)血之后，人的造血功能快速恢復(fù)，因為骨髓有8倍的造血代償能力。獻(xiàn)200ml的血對成人沒有影響，所以不用焦慮。
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