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高血壓能吃堅果類的東西嗎
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
高血壓患者如果沒有合并有高甘油三酯血癥,可以吃堅果類的東西。在臨床上,高血壓合并高血脂的患者有很多,如果高血壓患者出現(xiàn)甘油三酯高,堅果類的東西要少吃。因為堅果一類的東西含有大量的脂肪酸,脂肪酸吸收到體內(nèi)就相當(dāng)于是脂肪性物質(zhì),就會使體內(nèi)甘油三酯水平升高。因此,高血壓合并高血脂的患者,就盡量少吃堅果類的食物。如果高血壓病人沒有血脂高,可以放心吃,但也不要吃過多,適可而止。高血壓患者的飲食注意事項,其實主要是低鹽飲食,每天食鹽量不要超過6克。其他的食物都可以適量地吃,但是這種高膽固醇、高脂肪的食物要少吃。
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