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宮寒是中醫(yī)的診斷，分為實寒和虛寒，病人在臨床上表現(xiàn)為月經(jīng)量少、平時怕冷、畏寒肢冷、月經(jīng)量少、顏色發(fā)暗、痛經(jīng)、手腳涼。宮寒比較輕微的時候可以食補，平時少吃涼的食物，根據(jù)季節(jié)注意添加衣物，平時經(jīng)常用姜和大棗熬水或者泡茶喝。注意要用溫水泡腳，每天經(jīng)常泡腳或者泡熱水澡、泡溫泉，效果比較好，宮寒再嚴(yán)重可能會影響懷孕。如果宮寒比較嚴(yán)重，應(yīng)該用藥物治療，比較常用的是艾附暖宮丸，效果較好。如果更嚴(yán)重，最好到醫(yī)院里找中醫(yī)師辨證施治，對癥用湯藥。宮寒的人根據(jù)自己的情況，要注意生活上的問題，注意防寒保暖。還可以針灸，針灸對于宮寒效果較好，尤其是艾灸，有一定幫助。