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        便秘吃益生菌的最佳時(shí)間

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        便秘服用益生菌的最佳時(shí)間,進(jìn)食時(shí)同服較好,原因具體如下:1、降低胃內(nèi)酸度:大部分益生菌為活菌制劑,相對(duì)于酸的耐受性有限,如果與食物同服,可以使胃內(nèi)酸度下降,對(duì)益生菌起到保護(hù)作用,使酸對(duì)益生菌的殺滅或者活力的影響相對(duì)較?。?、保護(hù)菌群活性:益生菌與飲食一起服用,能較大限度保存益生菌數(shù)量及活性,有利于益生菌在腸道內(nèi)定植,能較好發(fā)揮益生菌在腸道里的作用。為保持益生菌的活性、數(shù)量達(dá)到最大限度的作用,與飲食同服較合理,更加有利于充分利用益生菌的藥理作用。
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