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睡眠倒退期一般小孩子在3-5個(gè)月最早，然后8-12個(gè)月，以及12月、18個(gè)月、24個(gè)月五個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)。一般表現(xiàn)為睡眠紊亂、夜間容易醒來(lái)、不容易入睡、煩躁不安，會(huì)影響到情緒、進(jìn)食，白天有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、要睡覺的現(xiàn)象。因?yàn)樾『⒆铀邥r(shí)間比較長(zhǎng)，18-20個(gè)小時(shí)。剛開始入睡比較容易，睡眠質(zhì)量也可以，只有在饑餓和小便時(shí)會(huì)醒來(lái)，醒來(lái)以后很快能入睡。睡眠倒退期可能是大腦快速發(fā)育過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)的神經(jīng)功能的紊亂，如果出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般要從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整。一方面養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，白天盡可能不睡覺，可以戶外活動(dòng)，進(jìn)食安眠或安神的輔食。同時(shí)要給小孩子培訓(xùn)，可以有意識(shí)的給他養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，同時(shí)自己也不要煩躁，要保持情緒穩(wěn)定，不要著急。因?yàn)檫@是大腦發(fā)育的過(guò)程，包括長(zhǎng)牙等，這些會(huì)引起睡眠功能紊亂，叫睡眠倒退期。