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經(jīng)期可以吃西梅。月經(jīng)期和非月經(jīng)期日常吃的東西，沒(méi)有什么太大的差別。西梅屬于維生素含量比較豐富的水果，酸甜口感也非常好。有些女性由于經(jīng)期帶來(lái)的不適，可能會(huì)造成食欲下降或者胃口不好。這種情況下吃一點(diǎn)西梅可以開胃，對(duì)于消化功能也有一定的好處。經(jīng)期可以吃西梅，但要注意衛(wèi)生問(wèn)題，同時(shí)要適量。過(guò)多的酸甜食物，適量有好處，但是過(guò)量不好。