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我們首先要了解一下怎樣給寶寶加輔食，也就是寶寶吃輔食、加輔食的過程。一般是在6月齡左右，寶寶食欲比較旺盛了，看著大人吃飯?zhí)貏e饞的時(shí)候，就證明他的食欲發(fā)育比較好，就可以給寶寶開始添加輔食了。添加輔食的原則是從細(xì)到稠、從一種到多種、從簡單到復(fù)雜。寶寶加輔食要遵循正常的吃飯的時(shí)間，比如說在大人的主餐時(shí)間點(diǎn)上，地點(diǎn)最好是固定的，比如在大人的飯桌旁，這都是加輔食的注意事項(xiàng)。如果從6個月開始加，首先是加泥狀的食物，比如說米粉泥。逐漸幾天以后，寶寶比較適應(yīng)了，然后就加菜泥，然后再逐漸泥狀的食物如果寶寶吃的比較好，一般的就開始加末狀的，比較碎末狀的食物，比如說菜末、顆粒面、爛面條。?這時(shí)可能寶寶就到了接近7月齡的時(shí)間了。過了7月齡，寶寶吃顆粒狀的食物比較好了，就是會咀嚼而且會吞咽了，就是很好咀嚼以后就可以加肉泥了。?另外隨著肉泥的增加，像面食也是逐漸加粗，可以吃一點(diǎn)比顆粒面，比爛面條再粗一點(diǎn)的面食，也就是說碎狀的食物，蔬菜也是這個樣，從末狀逐漸加到碎菜的。另外可以加點(diǎn)植物油，比如說家長經(jīng)常給寶寶吃的核桃油或者是橄欖油，都是可以的。寶寶逐漸可能就進(jìn)入8月齡了，8月齡之后一般為了避免寶寶食物過敏，8月齡之后再給寶寶去添加蛋黃試一試。另外碎狀的食物逐漸的就可以加到固體狀的食物了，比如說這個碎饃饃或者是很稠很稠的，這種就是像米飯一樣的稍微細(xì)一點(diǎn)的稠飯，再就是炒的碎菜都是可以的。然后到了9月齡、10月齡的時(shí)候，寶寶就完全可以吃固體的食物了，小水餃、小餛飩都可以。