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8個(gè)月寶寶輔食食譜
- 8個(gè)月寶寶輔食食譜
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 梁衛(wèi)蘭 主任醫(yī)師

八個(gè)月寶寶已經(jīng)正式開(kāi)始添加輔食,這個(gè)月齡的輔食可叫做正餐,一天吃兩頓飯,即中餐和晚餐。晚飯和午飯類似,可以吃菜、肉、粥,如豬肉、牛肉、魚(yú)肉剁碎,肝類如豬肝、雞肝、鴨肝均可剁碎將其放入粥里煮軟即可;面食如面片、小碎疙瘩或者兒童掛面;雞蛋羹,一般是蛋黃的雞蛋羹,不可吃蛋清的雞蛋羹。大部分小孩如果食欲好,兩頓飯可吃飽則不用喝奶,但是有的小孩輔食吃的較差,吃的量不夠,吃完輔食后可以適當(dāng)喝奶。小孩的個(gè)體差異較大,所以家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的情況進(jìn)行添加。
該月齡的孩子要測(cè)血色素,檢查有無(wú)貧血,因?yàn)榇嗽慢g的孩子如果輔食添加較差,容易貧血。如果貧血?jiǎng)t要補(bǔ)充鐵劑,再適當(dāng)多吃含鐵量高的食物,如肉泥及肝類食物。

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