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目前為止，已知的能增加血小板的食物只有一種，就是花生衣，也叫花生皮。花生衣并非花生的外殼，而是指包裹花生豆的那層紫紅色果皮?；ㄉ碌乃幮允俏陡?，性平，微苦澀，具有造血、止血以及美容養(yǎng)顏的作用。因?yàn)橹苯邮澄锘ㄉ?，可能人體無(wú)法吸收，所以正確的應(yīng)用方法是通過(guò)煎煮后服用，才能起到增加血小板的作用?；ㄉ滦枰蒙ㄉ墓?，而不能是熟的花生米上面搓下來(lái)的果皮，以防影響療效。但是如果出現(xiàn)血小板減低，最重要的還是前往正規(guī)醫(yī)院，先查找導(dǎo)致血小板減低的病因，再對(duì)因治療，以免引起其他的比較嚴(yán)重的反應(yīng)。而且目前可以增加血小板的食物較為單一，所以單純尋找增加小板的食物，并不可取。